¿Para qué te sirven las emociones?
¿Para qué te sirven las emociones? PRESENCIA DE LAS EMOCIONES Las emociones son una parte fundamental de tu vida, están presentes en cada momento y en cada decisión que tomas. Puedes haber escuchado con frecuencia que las emociones son algo que debemos controlar y minimizar, pero en realidad tienen un propósito importante en tu presente […]
CÓMO MIRAR A MI HIJO ADOLESCENTE
Cómo mirar a mi hijo adolescente “A ver si se le pasa el pavo”, “Está insoportable”, “No hay manera de acertar con él” … ¿Te suena? Estos comentarios y otros similares son frecuentes entre los adultos que se enfrentan al reto de convivir día a día con un adolescente. Quizá tú también hayas pensado en […]
Somos esposos antes que padres y empleados
Somos esposos antes que padres y empleados ¿Cuánto de importante es mi esposo/a? ¿Cuál es la verdadera implicación que le dedico en el día a día? Son muchos los frentes a gestionar en la rutina cotidiana: los hijos, el trabajo, la familia de origen, labores domésticas…y se podría añadir un largo etcétera. Qué difícil es […]
Conociendo las 6 emociones básicas
CONOCIENDO LAS 6 EMOCIONES BÁSICAS Vamos a hablar de las emociones básicas, pero antes de presentártelas, es importante que sepas algunas cosas sobre ellas: SOBRE LAS EMOCIONES EN GERERAL Tienen 3 componentes: Son respuestas fisiológicas (producen cosas en tu cuerpo), son subjetivas (cada uno las experimenta de manera distinta) y surgen para provocar un comportamiento […]
